cos nie tak

ok thx Czawaj zrobie tak jak muwisz, nightingal wywale arnoldki z trenigu barkow a dodam cos innego thx za odpowiedzi dalbym sogi ale jeszcze nie mam abonamentu thx wielkie jeszcze raz

NowyS teraz jest tyle supli że ich wszystkich do śmierci nie wypróbujesz Chłopak teraz da jabłczan+mono na następnym znowy coś mocniejszego i tak cyklicznie będzie zwiększać.

-nikt tego tak dokładnie nie wie możemy tylko gdybać i mieć nadziejej że tansze , ale to tylko nadzieja ! może ktoś wie coś więcej na ten temat???

[...] w capo to byly glownie roznego rodzaju podciecia raczej bez chwytania rekoma. ewentualnie takie capoeirowe kani basami czy tzw vingativa (nie znam odpowiednika, mniej wiecej cos takiego http://www.wu-wien.ac.at/usr/h96b/h9650297/wurf.gif ) moze dlatego, ze bardzo dlugo (nawet teraz) wzbraniaja sie przed chwytaniem, poniewaz capo to ma byc ciagly [...]

hantle zajefajny pomysł:D hehe chodzi mi bardziej o to zeby tak bardzo wszystko nie spadalo bo na treningu kwadratowy a pozniej spada a zaj..... by bylo jakby cos zostawalo z tego:P pozdro

jezeli chodzi o lekarza to znakomity fachowiec w tym co robi mam cos z kolanem przepisal mi rehabilitacje jakies tabsy przeciwzapalne no i powiedzial zebym jadl jakies sciegna i inne paskudztwa tak zeby bylo duzo glukozaminy na odbudowe powiedzial zebym kupil sobie jakas odrzywkie ale nie powiedzial jaka bo tam jest tego wiecej i jest tansze niz [...]

aha bo załóżmy że bym sobie obciążył te rękawice tak że by ważyły po pół kg to by więcej mi dało siły na worku albo szybkości ? czy takie coś sie nie opłaca bo stawy sie popsują

No co?? Najlepiej zamizst 2 piw walnij 0,5l wódki daje lepszego kopa z kreatyna. A tak powaznie to juz nie pytaj o takie rzeczy!!!! --------------------------------------------------------------------------------- Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ <--------- just do it !!! Red Devils -----> Manchester United [...]

W atlasie cwiczen masz informacje co do francuskiego razem z gifami. Zanim zaczniesz cos brac nawet te odzywki to dieta na mase jak chcesz zeby w obwody szło, zeby szło w sile to i tak bedzie predzej czy pozniej do przodu. Do ulozenia diety przyda ci sie "Dziennik Posilkow VITALMAX v4.21". Nie sugeruj sie w 100% tym co ci ludzie pisza, [...]

Profesjonalni kulturyści raczej nie myślą by tak żartować bo przy takich ciężarach jakie oni stosują takie coś może sprawić że poleci sztanga z rąk i może skończyć się śmiercią takie wypadnięcie sztangi ;]

daj COŚ O SOBIE wg tego szablonu, co z pewnoscią pozwoli nam na udzielenie pomocy pod kątem indywidualnym, specjalnie dla Ciebie: _______________________________________ 1. Napisz ile masz lat, swoją wagę, wzrost _______________________________________ 2.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to [...]

rozdziel sobie tak żeby na 4 tydzień było po 3 tabsy na dzień, w pierwszym tygodniu 1 tabs starczy. A z odblokowaniem zobaczysz, jak cię w ogóle zablokuje,. Ja kończe w tym tygodniu cykl trenadrol + epi, 7kg do przodu siła też ładnie wzrosła, Większego bloka nie czuje ale w 4 ost tyg trenadrolu coś tam byłem zablokowany ale po tygodniu widze że [...]

właśnie sam sobie gotuj .. ja tak to nie umiałem gotować , teraz sie nauczyłem poprzez diete i planuje isc do średniej na gastronomie :D lub coś w ten deseń :d

COŚ O SOBIE wg tego szablonu, co z pewnoscią pozwoli nam na udzielenie pomocy pod kątem indywidualnym, specjalnie dla Ciebie: 1. Napisz ile masz lat, swoją wagę, wzrost ======================================= 2.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? [...]

Dzięki za opinie. Tak się składa, że rozwój technologiczny świata będzie nam serwował regularnie nowinki - pytanie czy to ściema, czy faktycznie jest coś na rzeczy. Ktoś pewnie w końcu kupi (cena nie jest dramatyczna) i sprawdzi. Zatem pytanie do szerokiego forum - czy ktoś już mial z tym styczność? Jakie doświadczenia?

Szanowny panie ZENONIE musisz sie pan tak wszystkiego czepiać??Nie rozumiesz ze istnieje coś takiego jak nagła zmiana planów?POZDRO

Tak tylko to pytanie pisze za kolege bo on ma pierwszy posiłek w domu drugi w szkole i bierze kanapki i trzeci posiłek również ma w szkole i chciałby jakiegoś gainera albo bulka kupić/taki zamiennik posiłkowy.Wiem, że jedzenie w prochu to nie to samo ale doradzcie coś.

Ktory cykl? Ile masz lat? Jaki staz treningowy i w dopingu? Napisz cos o sobie, bo tak to mozna jedynie gdybac, glowa boli od zwiekszonego cisnienia prawdopodobnie, zarowno meta jak i wino moga (i podnosza w wiekszosci przypadkow) mocno cisnienie. Sennosc po mecie, meta po prostu zamula. Ciesz sie ze z enanem nie bierzesz, bo wtedy pewnie bys [...]

Jeśli chodzi o samą porę to trening w takich godzinach jest jak najbardziej ok. A czy szkodzi na serce to nie wiem ale pamiętaj żeby jeszcze coś wszamać po treningu Najlepiej lekkostrawnego jeśli tak przed snem...

Mając tak choyowa ankietę zapomnij że Ci ktoś tu coś doradzi. Złap się za dopilnowanie diety i porządnej suplementacji. Bo to napewno u ciebie leży. Nie zdziwię się że jak wczoraj zjadłeś 3jajka na śniadanie, 6kanapek i jakas kasze z kurczakiem z buraczkami zapewne.